PROCESO TÉRAPEUTICO
Catarsis
Pilar Hinojosa Córdova
Sobresalto,
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Arma mortal que doblega
Insensible se sirve a placer
Invasión que detiene el latir de mi ser
Congelando mi alma
Sentimientos que arden en el centro del mundo
Atrapados en el olvido por la evasión
No puedo ver
Explosión gris que invade mi espíritu
Basura que emerge a la luz de la conciencia
Debe ser liberada
Debe ser vista
Debe ser escuchada.
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Todos los seres humanos vivimos En el curso de nuestra vida y trabajo diario enfrentamos situaciones difíciles, problemas de relación, cambios inesperados, decisiones complicadas que nos generan mucha confusión y descontrol estas situaciones generalmente se acompañan de una mezcla de sentimientos como miedo, frustración, enojo, incertidumbre, deseos de huir, desánimo, desesperanza...
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En situaciones así, de pérdida de control buscamos ayuda, con el fin de encontrarle sentido y significado a estas experiencias.
Una de las funciones del psicólogo o del terapeuta a través de las sesiones es la de empatizar con la persona, conocer su ser, sus circunstancias y cómo la persona las vive. Por ello será necesario fomentar que el paciente se implique a sí mismo, haciéndose consciente de sus vivencias, pensamientos y sentimientos.
El proceso terapéutico se propone entrar en el mundo interno del paciente, reconocer sus sentimientos así como su realidad, para desde
Ahí explorar sus vínculos, conocer sus recursos y redes (familiar y social) que pueden ser aprovechados en el proceso de evolución del paciente.
Lo que traemos…
Las experiencias que marcan la vida de las personas de forma traumática son con frecuencia difíciles de abordar, sin volver a desencadenar los mismos efectos que dañaron. Estas experiencias pueden dar paso a respuestas de impotencia y marginalidad o de superación y transformación.
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Todo lo que tenemos aparentemente sepultado esta en realidad presente, continuamente nos afecta. Es aquello que nos lleva a repetir actitudes, formas de respuesta y acciones que son el freno de nuestro potencial y capacidad de decisión autónoma y elección consciente |
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Como se construye el cambio?
El proceso terapéutico implica asumir el riesgo de mirarse, reconocerse para re-crearse, para re-significar su relación con los otros.
La catarsis permite recordar y revivir al detalle un evento o situación. Esto es frecuentemente necesario para traer a la memoria todo lo que necesitará ser hablado y trabajado. Es verdad que se sufre nuevamente, pero cuando se busca avanzar, esto es parte…
se van conectando eventos y sentimientos… recordando así los detalles de los momentos en que se aprendió o asimiló una particular forma de actuar, ser o responder y las emociones que le acompañan.
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Es necesario encontrar el sentido y significado de un evento o experiencia que ocasiona conflicto. Incluso construir nuevas significaciones, mediante lógicas distintas, para comprender de otra forma y destrabar aquello que se encontraba atorado,tapado o negado.
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El acompañamiento terapéutico nos permite sumergirnos en nuestra historia dentro de un espacio de seguridad. Nos ofrece elementos para entenderla y responsabilizarnos de la manera como queremos seguir viviendo. A la luz de nuestros “descubrimientos” personales podemos seguir revisando nuestro proceso individual …que no termina con el proceso terapéutico.
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