PROCESO TÉRAPEUTICO

 

 

 

Proceso Terapéutico

Catarsis

Pilar Hinojosa Córdova

Como volcán en erupción

Sobresalto,

Una mano poderosa que invade el espacio, mi espacio

Arma mortal que doblega

Insensible se sirve a placer

Invasión que detiene el latir de mi ser

Congelando mi alma

 

Sentimientos que arden en el centro del mundo

Atrapados en el olvido por la evasión

No puedo ver

Explosión gris que invade mi espíritu

Basura que emerge a la luz de la conciencia

Debe ser liberada

Debe ser vista

Debe ser escuchada.

 

Todos los seres humanos vivimos En el curso de nuestra vida y trabajo diario enfrentamos situaciones difíciles, problemas de relación, cambios inesperados, decisiones complicadas  que nos generan mucha confusión y descontrol estas situaciones generalmente se acompañan de una mezcla de sentimientos como miedo, frustración, enojo, incertidumbre, deseos de huir, desánimo, desesperanza...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En situaciones así, de pérdida de control  buscamos ayuda, con el fin de encontrarle sentido y significado a estas experiencias.

 

 

 

Una de las funciones del psicólogo o del terapeuta a través de las sesiones es la de empatizar con la persona, conocer su ser, sus circunstancias y cómo la persona las vive. Por ello será necesario fomentar que el paciente se implique a sí mismo, haciéndose consciente de sus vivencias, pensamientos y sentimientos.

 

 

El proceso terapéutico se propone entrar en el mundo interno del paciente, reconocer sus sentimientos así como su realidad, para desde

Ahí explorar sus vínculos, conocer sus recursos y redes (familiar y social) que pueden ser aprovechados en el proceso de evolución del paciente.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lo que traemos…

Las experiencias que marcan la vida de las personas de forma traumática son con frecuencia difíciles de abordar, sin volver a desencadenar los mismos efectos que dañaron. Estas experiencias pueden dar paso a respuestas de impotencia y marginalidad o de superación y transformación.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Todo lo que tenemos aparentemente sepultado esta en realidad  presente, continuamente nos afecta. Es aquello que nos lleva a repetir actitudes, formas de respuesta y acciones que son el freno de nuestro potencial y capacidad de decisión autónoma y elección consciente

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.

 

 

 

Como se construye el cambio?

 

El proceso terapéutico implica asumir el riesgo de mirarse, reconocerse para re-crearse, para re-significar su relación con los otros.

 

 

 

 

 

La catarsis permite recordar y revivir al detalle un evento o situación. Esto es frecuentemente necesario para traer a la memoria todo lo que necesitará ser hablado y trabajado. Es verdad que se sufre nuevamente, pero cuando se busca avanzar, esto es parte…

se van conectando eventos y sentimientos… recordando así los detalles de los momentos en que se aprendió o asimiló una particular forma de actuar, ser o responder y las emociones que le acompañan.

 

 

 

Es necesario encontrar el sentido y significado de un evento o experiencia que ocasiona conflicto. Incluso construir nuevas significaciones, mediante lógicas distintas, para comprender de otra forma y destrabar aquello que se encontraba atorado,tapado o negado.

La liberación …

 

 

El acompañamiento terapéutico nos permite sumergirnos en nuestra historia dentro de un espacio de seguridad. Nos ofrece elementos para entenderla y responsabilizarnos de la manera como queremos seguir viviendo.  A la luz de nuestros “descubrimientos” personales podemos seguir revisando nuestro proceso individual …que no termina con el proceso terapéutico.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

REFLEXIONES DE GÉNERO

¿Realmente somos tan diferentes?

- Por cada mujer fuerte cansada de tener que aparentar debilidad, hay un hombre débil cansado de tener que parecer fuerte. - Por cada mujer cansada de tener que actuar como una tonta hay un hombre agobiado por tener que aparentar saberlo todo. - Por cada mujer cansada de ser calificada como "hembra emocional" hay un hombre a quien se le ha negado el derecho a llorar y a ser delicado. - Por cada mujer catalogada como poco femenina cuando compite hay un hombre obligado a competir para que no se dude de masculinidad. - Por cada mujer que no ha tenido acceso a un trabajo o a un salario satisfactorio hay un hombre que debe asumir la responsabilidad económica de otro ser humano. - Por cada mujer que da un paso hacia su propia liberación hay un hombre que redescubre el camino a la libertad. ANÓNIMO

No se “nace mujer” sino que se “hace mujer”. a través de la introyección de ideas, preconcepciones, pautas emocionales y expectativas de vida que la sociedad, a través de la familia, de la educación escolar y sobre todo de la cultura, en sus múltiples manifestaciones, proponen e imponen a la mujer a lo largo de toda su trayectoria vital.

La masculinidad también se construye desde la cultura, aprendemos a ser hombres o a ser mujeres. Nacemos hembras o machos y durante nuestro desarrollo vamos recibiendo mensajes de lo que esperan de nosotros, de lo que es adecuado o no según nuestro género de pertenencia biológica.

- LA FAMILIA -. Es la incubadora del aprendizaje de la expresión de emociones, de pensamientos, tradiciones, pero también de límites, reglas, leyes que permiten que los hijos puedan incorporarse a la vida social. De la forma en que cada familia supera sus conflictos dependerá la actitud de sus integrantes ante la vida.

Es en la familia donde aprendemos los principales valores sociales y culturales. Es en la vida cotidiana dentro de una familia que aprendemos a relacionarnos, a vivir los principales conflictos, diferencias, envidias, rivalidades, solidaridades, así como a relacionarnos con los otros. Aprendemos a ser en el mundo a como ser hombres y como ser mujeres

Entre más rígidos sean los roles de Género, más dificultad hay para ponerse en el lugar del otro, para comunicar los sueños, las necesidades y deseos mayores dificultades para entendernos los hombres y las mujeres, como si realmente el uno fuera de Marte y la otra de Venus.

¿SEGURO QUE LAS MUJERES NO SOMOS MACHISTAS?

Da click aquí para visualizar este cartón

Amar o Depender

“Espero curarme de ti en unos días. Debo dejar de fumarte, de beberte, de pensarte. Es posible. Siguiendo las prescripciones. De la moral de turno. Me receto tiempo, abstinencia, soledad” Jaime Sabines.

“la vida en la intimidad se presenta como el más grande reto del mundo contemporáneo. Triunfadores del mundo de la técnica, seguimos siendo unos aprendices del mundo de los afectos.” “homo y heterosexuales parecen enfrentar las mismas dificultades. Hombres y mujeres nos mostramos en éste campo igualmente torpes. Somos en conjunto una cultura con un grado alarmante de analfabetismo afectivo” Luis Carlos Restrepo

El amor pasa a ser una utopía cotidiana, un anhelo inalcanzable…

“Muchas personas viven atrapadas en relaciones enfermizas de las cuales no quieren o no pueden escapar. El miedo a perder la fuente de seguridad y/o bienestar las mantiene atadas a una serie de tortura Pseudoamorosa, de consecuencias fatales para la salud mental y física” Walter Riso.

“Te necesito”, “vivo por y para él”, “Ella lo es todo para mi”, “El es lo más importante de mi vida”, “ si me faltara, me mataría” Son expresiones comunes en las personas que relacionan el sufrimiento al amar con “el amor verdadero”, la dependencia y la renuncia de lo personal como parte inherente de la relación afectiva. La mitad de las consultas psicológicas tienen que ver con dependencia patológica interpersonal En la dependencia afectiva como en la fármacodependencia, como lo plantea Riso, el diagnóstico de la adicción se fundamenta en los siguientes puntos: a) Pese al trato , la dependencia había aumentado en los meses y los años. b) La ausencia de su novio-a o no poder tener contacto con él o con ella, produce un completo síndrome de abstinencia, que para colmo no era solucionable con ninguna otra “droga”. c) Existe en ella un deseo persistente de dejarlo, pero sus intentos eran infructuosos poco contundentes; d) Invertía una gran cantidad de tiempo y esfuerzo para poder estar con él, a cualquier precio y por encima de todo; e) Hay una clara reducción y alteración de su normal desarrollo social, laboral y recreativo debido a la relación. f) Seguir alimentando el vínculo a pesar de tener consciencia de las graves repercusiones psicológicas para su salud.

"Es posible vivir el Amor Sano” ¡Claro que sí! Pero esto implica revisar nuestros miedos personales, para no hacer responsable al otro de nuestra felicidad Tendríamos que trabajar con nuestra historia personal aprender a amarnos, disfrutar de nuestra compañía La relación de pareja se constituye en un gran reto . El ser humano aún conserva su capacidad de amar, sigue siendo el amor el principal motivo que une a las personas, buscamos la pareja como un eslabón importante en el proyecto de vida y para dar cumplimiento a las expectativas personales. Como una manera de compartirnos Están apareciendo otras necesidades del vínculo afectivo de pareja, en las nuevas generaciones el amor se está tornando menos posesivo y más autónomo, liberándose de prejuicios que entorpecen el proyecto individual. Actualmente hay una aplicación menos rígida de los roles, iniciándose una redefinición de valores y modelos sexuales más flexibles y humanos. La pareja está tomando otra dimensión, que no implica la pérdida de nuestro espacio personal, al contrario puede significar compartir proyectos en común, afinidades que contribuyen al desarrollo de nuestro proyecto personal. Mientras te ame, TE AMARÉ

Estos cambios en la concepción de la pareja se ven reflejados también en la Música y en la literatura, existe un cuestionamiento al concepto del amor eterno, la búsqueda de la media naranja es remplazado por la valoración del desarrollo personal y la independencia.

.

Mi nombre es Jesús y tengo 16 años.
Tengo amigos que me invitan a fumar saliendo de la escuela y siento que se me esta haciendo costumbre- ¿Cómo puedo dejarlo sin que mis amigos me molesten por eso?.

En respuesta a la inquietud de Jesús, el Equipo de Conect@2 ha preparado la siguiente información:

EL VALOR DE LA AMISTAD : PREVENCIÓN / RIESGO

Cuando eras chico tus padres escogían (de alguna manera) a tus amigos, seleccionaban tu escuela, y organizaban citas con sus amigos que tenían hijos pequeños, el barrio en que vives también determina en gran medida las personas con las que te encuentras, algunos se convierten en tus amigos y otros no.

¿Quiénes son los amigos?

Tu y tus amigos(as) toman decisiones diariamente, y entre ustedes se influyen mutuamente con relación a sus elecciones y comportamiento. Normalmente aprendemos más fácilmente con y de personas de nuestra misma edad.

“Los amigos son como aquella familia que escogemos, personas con las que nos sentimos aceptados tal como somos” En la adolescencia la amistad cumple una función fundamental, deseamos pasar la mayoría de nuestro tiempo con ellos. Así los amigos nos pueden influir de manera positiva o negativa.

POSITIVA - Nos acompañan mientras enfrentamos situaciones nuevas, que nos produce ansiedad. - Nos escuchan, y nos dan otros puntos de vista para enfrentar situaciones. - Conocer sus experiencias nos ayudan a dimensionar nuestra propia realidad.

NEGATIVA - En ocasiones con tal de estar acompañados y sentirnos aceptados, terminamos cediendo a hacer cosas que van en contra de nuestros principios u objetivos. - Al contrario podemos dejar de hacer cosas que sabemos son parte de nuestros compromisos y obligaciones como asistir a clase, etc.

¿Porque algunas personas ceden a la presión de Grupo?

-Por ser "aceptados"–

-Por caer bien-

Por No verse diferentes o “raros” - Temor a ser Excluidos

Por experimentar y probar nuevas cosas asumir riesgos

¿¿ Cómo rechazar la presión de Grupo ??

-Prestar atención a tus creencias, y a lo que consideras que está bien o mal, puede ayudarte a hacer lo correcto–

-Estar en desacuerdo sobre algo no implica necesariamente dejar de frecuentar al grupo. Pueden haber otros aspectos que desees compartir. Aunque es importante expresar tus ideas y sentimientos de manera clara y abierta. -

-Es muy bueno que tengas amigos con valores similares y que te respaldaran cuando no quieras hacer algo determinado-

Si te está siendo muy difícil manejar la presión de grupo, habla con alguien en quien puedas confiar. Hablar con un adulto puede ayudarte a sentirte mejor, y a prepararte para cuando tengas que enfrentarte de nuevo a la presión del grupo.

¿Qué piensas tú de esto?
¿Te has sentido en alguna ocasión sin saber que hacer?
¿Te sientes libre de expresar a tus amigos tu opinión de manera libre y espontánea?

¿Que es la farmacodependencia?

¿La drogadicción es un vicio, una enfermedad o un problema social?

¿Existen contextos que aumentan las posibilidades de consumir?

Bienvenidos al foro como espacio de intercambio donde a partir de información, investigaciones y documentos de interés sobre la farmacodependencia podrán compartir opiniones y experiencias sobre este tema tan complejo y polémico.

Al hablar sobre farmacodependencia, se desprenden temas relacionados, tanto desde el punto de vista de la prevención como de su tratamiento. A continuación se plantean algunos. Nos interesa tu opinión para definir el que se abordará en el siguiente foro.

Temas sugeridos:

• Los Jóvenes, drogas y tiempo libre
• Los alcohólicos y su familia
• Como proteger a mis hijos de las drogas.
• Como saber? Señales de alerta
• Las adicciones y sus efectos, aspectos bioquímicos
• Conducta codependiente.
• El tratamiento de las adicciones.
• Las mujeres y el uso de fármacos.
• Como manejar el conflicto.

Si deseas que se incluyan otros temas, por favor sugierelos en tus comentarios y los tendremos en cuenta en nuestra programación.

Información Anexa

Sobre la farmacodependencia - Reflexiones